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Archive for the ‘Salud y bienestar’ Category

año nuevo 2015
Sin rollos mareadores, algunas cosas que te deseo para este 2015:
  • Que logres desarrollar la serenidad personal ante las situaciones difíciles
  • Que encuentres claridad en tus metas personales
  • … y si no las tienes, paciencia para seguir buscando
  • Que obtengas satisfacción en todo lo que hagas, o encontrar algo que te satisfaga
  • Que tus relaciones familiares sean sólidas y duraderas
  • Que desarrolles una comunicación franca, sincera y amorosa con tus padres
  • …. y lo mismo con tu pareja, hijos y hermanos
  • Que comprendas que la muerte no es un adiós, sino un hasta pronto
  • … y que las pérdidas y despedidas nos permiten hacer espacio para lo nuevo
  • Que seas más consciente de las cosas importantes (tú sabes bien cuáles son…)
  • Que comprendas y veas los problemas como un reto y una manera de aprender
  • Que en vez de enojarte, desarrolles la capacidad de comunicarte y aclarar tus posturas y comprender la de quienes te rodeen
  • Que comprendas que tu crecimiento y éxito, se logra cuando permites que los demás crezcan y sean exitosos
  • Que tu Fe sea sacudida para reforzarla cada vez más, y respetes y comprendas la Fe de los demás.
  • Que comprendas que el miedo puede ser tu amigo y te acompañará en toda tu vida.
  • Que encuentres una pareja que te permita crecer como ser humano y tú a ella
  • Que puedas sorprenderte ante las cosas sencillas de la vida, que hacen que todo sea grandioso.
  • Que una canción te traiga gratos recuerdos
  • Que una historia te haga soñar
  • Que una pintura, una foto, una película te hagan emocionarte
  • Que encuentres una persona admirable que te permita aspirar a ser alguien mejor (o viceversa, que te vuelvas una persona admirable que permita a otros aspirar a ser alguien mejor)
  • Que tengas pequeños “accidentes” milagrosos que le den sentido a tu vida y que seas consciente de cada uno de ellos
  • Que encuentras una sonrisa que te cautive o alegre tu día
  • Que puedas amarte y por consiguiente saber que puedes amar, y así puedas amar a los demás.
  • Y por último, recordar que esta vida la vives tú, no tus padres, hijos, trabajo, problemas y demás; y que de ti depende crear felicidad en cada instante que se te ha permitido seguir viviendo en este sin fin de momentos mágicos  mejor conocido como vida.
Ahora, puedes tomar esta lista, pegarla en el refri, al lado de tu cama, monitor de trabajo y leer cada punto en primera persona o también puedes compartirla con alguien más =)
Mis mejores deseos para este año nuevo que entra, que Dios o quien sea en lo que creas te bendiga y te guíe.
Daniel T.
AMDG

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Escribir una cartaHace días, me enteré de que un amigo que ha estado enfermo se puso más delicado de salud. Una amiga mutua nos pidió que le escribiéramos algunas palabras para animarlo a soportar un poco esta difícil etapa de su vida. No es fácil escribir a alguien que está pasando por el dolor tanto físico como emocional resultado de una enfermedad que puede acabar con tu vida. Por lo que dejé pasar un par de días para poder sentir las palabras adecuadas (si es que se pueden encontrar).
Creo que esta carta pudiera ser de utilidad para todos aquellos que pasemos por una situación complicada.

Mi estimado(a) ______ (pueden poner su nombre en este lugar)

Somos el producto de un bing–bang extraordinario, tantos años, historias y vidas que han transcurrido por este universo y que maravillosamente son parte de nosotros. Forman parte de ti.
Eres un ser humano en constante evolución que a su vez has tenido la capacidad y oportunidad de crear nuevas vidas e historias junto a tu esposa y tus hijas, reflejo del amor que consciente o inconscientemente sientes por la vida.
Por lo tanto, que sea este amor por la vida el aliciente constante de la grandiosa misión que tienes encomendada en esta tierra y que solamente tú puedes llevar a cabo. Ante las adversidades presentes, que el dolor físico sea un recordatorio de tu condición humana aceptando con humildad las cosas que te sobrepasan. Que la tristeza al llegar solo sea un estadio temporal que toma tu alma para reposar por un instante ante la incertidumbre de elegir el siguiente paso a dar, pero sobretodo sabiendo que después de ello, la vida te ofrecerá la oportunidad de seguir avanzando hacia tu bienestar y felicidad.
Mi estimado(a) ______, eres un buen hombre fuerte, un esposo comprometido y un padre amoroso. Que los días aciagos fortalezcan tu espíritu y renueven tu compromiso por la vida. Recuérdalo siempre.

Con mi admiración, estima y afecto
Daniel T.

_______
Tal vez las palabras no curen, pero pueden brindar un poco de alivio a una alma atribulada. Durante estas etapas de la enfermedad en la que vemos nuestra vida mecerse sobre la delgada línea de la vida y la muerte, algunas palabras de aliento pudieran en ocasiones hacer la diferencia. Por supuesto que mis palabras no son magia, la magia existe dentro de cada uno de nosotros y de nosotros depende abrir nuestros sentidos para escuchar a nuestro espíritu y a al espíritu superior (sea lo que sea en quien creas) comunicarse con nosotros inclusive por medio de situaciones dolorosas como la enfermedad y comprender lo que nos depara a futuro la vida.

Confío y pido a Dios que le de fortaleza y salud.

AMDG

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por qué no soy una persona “normal” lo cual me desanima, pero luego me doy cuenta que mis diferencias con respecto a las personas que me rodean me agradan y hacen reanimarme. Aunque mis gustos son a veces muy curiosos, me pongo a pensar…. ¿y quién no tiene gustos especiales? desde el tipo de música que escucho, las chicas que me gustan, películas, libros, imágenes y muchas cosas más (eso sin olvidar mi forma de pensar). Hace unos momentos estaba viendo un video musical y me emocionaba con la letra de la canción y su significado, en otro video me enamoré de la belleza , inocencia y/o sensualidad que proyectaba la intérprete de un video musical, aunque tal vez era yo quien proyectaba en ella esos atributos debido a la singularidad del tema de la canción.

De cualquier manera, tengo mucho en común con las personas que me rodean, como pueden ser los miedos que me bloquean, la forma de sentir y percibir algunos eventos actuales de mi entorno o sencillamente el interés por ayudar. Cuando me doy cuenta de esto, mi manía de clasificarme “diferente” se invalida y queda en el olvido temporalmente. Creo que se debe a que sencillamente no he encontrado un grupo de personas más nutrido que tenga las inquietudes que yo tengo. No quiero decir con esto que viva en soledad, para nada, es solo que son contadas las personas con quienes me relaciono a mayor profundidad de acuerdo a “aquello” que mueve mi ser interno =) de que hay personas con inquietudes similares las hay, solo es cuestión de seguir buscando.

En fin, admito que he estado muy apático últimamente, agradezco a aquellas personas que me han buscado para saber como estoy. Solo quiero expresarles que les quiero y estimo aunque no se los exprese últimamente (al menos en persona).

Un abrazo

Dany

 

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Hoy me acordé de ti,

se dibujó en mi cara una sonrisa,

me sentí deseoso de agradecerte

por este instante de alegría,

pero cuando me dispuse a escribirte

mi mente de pronto enmudeció,

la sonrisa de mis labios desapareció

y el amargo recuerdo emergió.

¿Por qué he de escribirte ahora

Cuando no te tengo a mi lado,

cuando de mí te has olvidado

y con otro te has marchado?

No, no y no…

¿Para qué me molesto ahora en escribirte

si lo nuestro ya no más existe?

Me pesan más los momentos tristes

que sepultaron a mis momentos felices,

cuando a otro más, elegiste…

_______________

¡Ahhh! ¡¡¡pero qué amargado andas Daniel!!! seguramente pensarán algunos… pues sí, jaja.
En realidad no es que esté amargado, ando un tanto atorado con algunos conflictos emocionales internos y con alguna revoltura de sentimientos que estoy buscando la manera de encauzar. Este mini-poema se me vino a la mente después de leer un diálogo que sostuve con una chica que me gustaba, recuerdo que cuando yo platicaba con ella me gustaba verla sonreír, pues lo hacía tan de tal manera que sin darme cuenta, cuando yo sonreía inmediatamente recordaba la sonrisa que ella tenía. Lo que daba como resultado interiorizar más su recuerdo en mí (nótese la manera en que consciente o inconscientemente yo programaba mi mente y cuerpo con su imagen).

El punto es, que cuando esta persona elige a otra persona para formar una relación, para mí fue complicado “desprogramarme” de todo lo que sentía por ella, y pues uno de los avances en esto, fue primeramente aceptar que ella no quería una relación como la que yo deseaba. Posteriormente, debí dejar las cosas en el pasado y darle cabida a algo nuevo, y dado que la convivencia con ella se extinguió pues no hubo refuerzo activo de su recuerdo. Claro que aún la recuerdo, pero no tan intensamente como antes, pues ya no le meto esa emoción que me consumía (y que no me llevaba a nada, puesto que no eramos nada…).
Por tanto ya no me engancho tanto en el recuerdo y a la vez le doy un espacio a la razón para que mitigue y encauce mejor al sentimiento. ¡Ojo!, no quiero decir que ahora sea un analítico de todo, no… no va por ahí. Sencillamente es poner en equilibrio lo que se siente y lo que conviene para un mejor funcionamiento personal.

Claro que recuerdo las cosas lindas, porque a final de cuentas, las sentí yo y mucho de lo que he escrito referido a ella, ha sido porque YO lo he sentido, en parte por la ILUSIÓN y EXPECTATIVAS que YO coloqué en ELLA. Por eso, si hablo de manera “negativa” no es que ELLA sea así, es más bien porque he sido consciente de la realidad, y mi parte sensible busca descargar la frustración de alguna manera.

Una pregunta que me hice hace poco en un taller fue ¿sí ella se hiciera presente, volvería a sentir algo por ella?, posiblemente sí, pero aquí entra en juego la razón al estar más consciente de lo que sucedió anteriormente. Algunos podrían objetar que eso no puede ser posible, que cuando te enamoras te enamoras y pierdes toda la razón. Puede ser, pero recuerden que cada individuo tiene un comportamiento distinto y cada quién actúa según como haya sido tratado en la vida y qué tan consciente sea en su proceso de aprendizaje .

Entonces a pregunta expresa, ¿qué haría yo si volviera a tener contacto con ella?, pues tal vez la besaría y algo más (digo, ya que estoy soñando despierto… ja), pero es el sentimiento quien se ha expresado. Ya cuando la razón entra en juego las acciones se matizan de otra manera, actuamos de una forma diferente, más consciente y por lo tanto obtenemos otro tipo de resultados.

Un saludos a mis dos lectores y ti, que has llegado hasta este punto, un abrazo cordial

AMDG

 

 

 

 

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El dolor silencioso es el más funesto
(Jean-Baptiste Racine, 1639-1699; Poeta trágico francés)

 

tapones emocionales

Muchos o pocos (la verdad no lo sé bien) saben que tengo una orientación hacia los temas de desarrollo humano, más de uno pensará (según su experiencia personal) que hablar de ellos son una pérdida de tiempo y que sencillamente no sirven para nada. Fuera de los comentarios anteriores (pues cada uno habla según como le fue en la fiesta), para mí es un tema de suma importancia y que no debe de menospreciarse, pues antes de ser exitosos en el área de la vida que escojamos debemos ser exitosos en nuestra vida personal. Cuidado, no quiero que esto se malinterprete y que se entienda que debamos seamos egoístas en nuestro desarrollo y mandar al diablo a los demás, al contrario, nuestro crecimiento será mejor si manejamos el binomio YO-ENTORNO (por entorno me refiero a quienes me rodean).
He elegido este tema porque en mi experiencia con personas con quienes me he relacionado y he trabajado me han mostrado que es algo que realmente vale la pena, sobre todo cuando observo la manera que logran encontrar y disolver situaciones en sus vidas que en algún momento pasado de sus vidas se tornaron en bloqueos emocionales que interfirieron en sus relaciones actuales.

Ejemplos de lo anterior, hay muchos, relaciones de pareja, con los padres, con los hijos, en el trabajo, en la sociedad, etc. Pero me enfocaré a la parte emocional y manejaré la analogía del agua del río. Supongamos que nuestras emociones son como agua de un río, y según como se nos haya educado habrá a quienes les enseñaron a expresar lo que sienten y otros a quienes no y que según experiencias vividas se han jurado a no volver a sentir ni expresar lo que sienten.  Lo lamentable de lo anterior es que como en el caso de agua, si esta no se deja fluir  por consiguiente se estancará y muchos hemos visto lo que sucede cuando el agua se acumula en ciertos lugares en los que no hay ventilación, se estanca, adquiere mal olor y es fuente de insectos como los zancudos (y que transmiten enfermedades) en pocas palabras se vuelve insalubre. Lo mismo nos sucede a nosotros, conteniendo  nuestras emociones crearemos diques emocionales que a la larga nos terminan enfermando, y si aparte consideramos que la emoción sea cual sea, es energía, seremos un cúmulo de energía reprimida que de un momento a otro, como los diques y presas mal construidos, se romperán y dejarán salir todo esa energía, ya sea en enojo, llanto, tristeza, depresión, etc. (la alegría es una emoción pero si la reprimimos, posteriormente se convierte en algo como lo anterior), por lo tanto quienes sufren las consecuencias de nuestro desborde serán quienes nos rodean.

A manera personal creo que ha de ser muy triste que cuando nos reclaman por todo aquello que estamos liberando no sepamos siquiera decir que no son ellos los culpables de la situación, sino nosotros mismos que no supimos manejar toda esta energía contenida y que desgraciadamente son ellos quienes la reciben sin por qué merecerlo.

veamos unos ejemplos en donde podamos imaginarnos en alguna situación como esta:

  • Estoy con el estrés de una pesada jornada laboral, dolor de cabeza, un tráfico denso y pesado, los gastos de casa, el recordar que llegaré tarde y no podrpe darles un tiempo de calidad a mis hijos y que al llegar uno (o todos ellos) me pida con impaciencia que le ponga atención y juegue con él(ellos).
  • Me abate un sentimiento de  incapacidad al no encontrar un trabajo, las deudas se acumulan con intereses y mientras observo (y pienso que todos los que me rodean tienen trabajos fabulosos), mi novia me pide que salgamos pues casi no salimos, cuando le digo que no estoy de humor (porque posiblemente no quiero preocuparla) se ofende porque siente desplazada y si no se preocupó por lo que le dije, al menos logré que se sintiera mal.
  • El distanciamiento con mi padre o madre o hermano por un pleito lejano y que nunca se habló, por consiguiente el distanciamiento no ha hecho mas que ahondar y extender la brecha que nos aleja y aumentar el resentimiento que busca una solicitud de perdón de su parte para conmigo que posiblemente nunca llegará, aunado a que algo más han sucedido otras cosas que me causa más enojo y resentimiento contra ellos.
  • El niño inquieto de mi clase al que no logro  enseñarle, que se impacienta y deja de hacerme caso y se pone a jugar y me descontrola mi grupo de niños y por consiguiente hace más pesado mi trabajo, observo que ha hecho una travesura que requiere una llamada de atención pero se voltea y me ignora a manera de reto, para colmo los papás no me apoyan y el director no se encuentra el día de hoy.
  • El compañero de trabajo, que junta tras junta llega tarde, excusando de todo un poco y no está aportando al proyecto, lo que deriva en su retraso y con ello peligra el bono económico para el equipo. Se le ha insistido un cambio de actitud pero no se ve algún cambio, para colmo, en la junta dio cifras erróneas que comprometieron más el trabajo de todos. Hay que agregar que ese compañero es el jefe del equipo de trabajo.

y así como estas, agreguen otra situaciones que les sucedan en el día al día…

Responsabilidad

De los ejemplos anteriores ¿quién es el culpable y quién es el que sufre las consecuencias de todo esto?. Si alguien respondió que los culpables son los demás, le invito a leer y reflexionar el párrafo anterior a los ejemplos. En realidad no hay ningún culpable (favor de dejar de usar la palabra culpa como lo hemos hecho hasta ahora ) y pensemos más en ser responsables. Y por responsable no me refiero a ser culpables (que muchos usan de manera indistinta y que no es lo mismo), sino que como individuo que está experimentando esta situación que me incomoda, soy el único que puede resolverla. Pero obviamente dentro de mi estancamiento emocional no puedo pensar con claridad con tanta energía “enferma” dentro de mí.

Siguiendo con los ejemplo, sucede que estas situaciones son meramente detonantes de algo profundo, complicadas y delicados que experimentamos en la niñez y que algunos especialistas sintetizan en rechazo, abandono, humillación, traición, e injusticia (de hecho hay un libro que habla de lo anterior como las 5 heridas emocionales) pero lo anterior no evita que de adultos podamos experimentar otras situaciones que a mi opinión personal derivan de estas (maltrato, violencia doméstica, abuso, engaño, decepción y muchas más).

Bloqueos

Habrá quien diga que no se identifica con nada de lo anterior, pues yo le diría que precisamente porque está bloqueando esa emoción es que menciona que no se identifica. Se nos ha educado para reprimirnos, desde el momento en que nuestros padres, maestros, amigos, etc. nos dicen “ya no llores“, es una manera sencilla y tajante de negar lo que estamos sintiendo, dejarlo al olvido o “sepultarlo” con algunas otras cosas. Pero así como el agua hace camino, los sentimientos buscan salida y poco a poco debilitan esa estructura (careta) que los contiene.

A manera personal he trabajado en mi persona y recuerdo que fue sencillamente porque experimenté el rechazo, tan así que durante una dinámica literalmente exploté llorando pidiendo ser auténtico. Es curiosa la forma en que como persona modifico mi manera de ser para poder ser aceptado entre un grupo de personas. Hay muchos estudios al respecto y no pienso mencionarlos, pero sí comentaré como me sentí cuando en mi desahogo emocional pude expresar mi sentir, a partir de ese momento mi ser se sentía más liviano y curiosamente, mi grupo de amistades (de ese entonces laboral) me desconoció, todo por el hecho de que la careta de rigidez/perfección/moral que me estaba cargando me había vuelto otra persona. Como ese momento ha habido muchos más (y sigue habiendo) y cada que he trabajado alguno de ellos, mi cuerpo libera mucha energía acumulada que me estaba haciendo mucho daño acompañado de mucho llanto . Ello a la vez me ha permitido suavizar las relaciones con quienes me rodean, disminuyendo la fricción existente a la vez que comprendo la forma de actuar de ellos.

En semanas pasadas, me tocó presenciar como un ser muy querido para mí trabajó un evento personal que “supuestamente” para ella no tenía peso, pero a medida que el especialista con quien trabajamos le fue guiando y apoyando en el proceso, empezó a supurar la herida que tanto tiempo atrás había enquistado y dejado en un supuesto “olvido”. Fue doloroso escuchar sus palabras, su sentir y por consiguiente su llanto, pero comprendí que hay heridas que es necesario abrir para limpiar adecuadamente y que duelen mucho, pero permitirán una mejor curación y cicatrización disminuyendo y eliminando el dolor futuro que pudiera surgir cuando por accidente rozamos con ella alguna otra situación.

Por analogías sobre nuestros “tapones emocionales” nunca pararemos, así como tampoco parará el que experimentaremos molestias (muchas veces sin saber el motivo) cuando nos sucedan cosas que de una u otra manera toquen esas fibras que forman parte de nuestro “tapón” y que muy seguramente están ligadas a algo más profundo que fue lo que inició esa obstrucción.

Conociéndome un poco

Nunca está de más darnos la oportunidad de revisarnos al respecto. Desde mi punto de vista personal me he dado cuenta que soy más perceptible a situaciones en mi entorno que me “llegan” con mayor facilidad a mi interior (lo cual antes no permitía), así como también las veo con más claridad cuando alguien las experimenta. Una manera muy simple es cuando veo películas (sobre todo películas no comerciales que retratan con mayor fidelidad las relaciones personales). Esto lo menciono porque generalmente no nos damos cuenta de que es lo que me molesta pero sí lo veo en los otros, y en otras ocasiones estamos tan ciegos que no lo vemos en nosotros ni en los demás.

Con todo lo anterior no quiero tampoco que se malinterprete como una obligación dejar salir nuestras emociones en cualquier momento y en cualquier lugar. Antes de que me linchen por mi inconsistencia, quiero aclarar que así como es sano expresar nuestras emociones, es importante y más sano hacerlo en los lugares indicados, es decir, no nos soltaremos en un ataque de ira en el trabajo, en un restaurante* o de llanto en la escuela de los niños.
Aquí entra en juego nuestra inteligencia emocional, por medio de la cual aprenderemos la manera en que podemos identificar lo que nos duele, sanarlo y por consiguiente manejar una saludable expresión de nuestras emociones  dando como resultado una relación saludable con quienes nos rodean.

Por lo pronto dejaré esta entrada hasta este punto, solo quisiera agregar algunos de los tantos beneficios al poder disolver nuestros tapones emocionales:

  • Disminuye el estrés (y por consiguiente los dolores de cabeza).
  • Nuestro humor mejora bastante (si antes decían que eramos enojones, la gente se siente más a gusto porque no se tienen que cuidar de decir algo que nos haga enojar)
  • Disfrutas más la vida
  • Descansas
  • Tomas las cosas más a la ligera (sin restarle importancia).
  • Te conoces mejor y por lo tanto conoces mejor a quienes te rodean.
  • Comprendes mejor lo que te sucede en la vida (y logras discernir los nuevos mensajes que te llegan)
  • Ayudas a quienes te rodean (hijos, padres o familia van tomando tu ejemplo de cambio personal)

El trabajo es un poco arduo al inicio pues luchamos contra algo que ya estamos condicionados a realizar, pero si nos ponemos en las manos adecuadas y trabajamos a fondo, es posible lograr nuestros primeros avances, la travesía se disfruta más si se realiza acompañado, así que busca un amigo, pareja para que se apoyen mutuamente. Más que un regalo para el alma, es un deber para con el alma.

Un saludo a mis dos lectores y un abrazo a todos que le prestaron ojos y oído a mis palabras.

AMDG

__________

Creo conveniente aclarar que tengo un rato que no escribo, precisamente por algunos bloqueos que aún no disuelvo, así que en parte como lo he dicho anteriormente, escribir es parte de mi propio proceso terapéutico (a la vez que me ayuda a darle mejor orden y cauce a mi Yo creativo).

* Recuerdo una plática en la que una persona de buenas a primeras me empezó a decir muchas cosas (sin siquiera decir “agua va“, o señalar el motivo de esa plática). Si lo vemos desde la práctica de coaching, no hubo un “diseño de conversaciones” claro, que permitiera un diálogo constructivo. Curiosamente pude conservar la calma y dar un respuesta reflexiva a lo que creí entender de todo ese “vómito emocional” que me vertieron encima, aunque admito que ante la insistencia de mi interlocutor que le respondiera tal como me había hablado, lo hice pero de una manera más moderada.
Con la experiencia de ahora, me di cuenta de que me dejé llevar por la emoción y caí en un juego de responder un “vómito emocional” con otro “vómito emocional“, el mío… lo que derivó a un desastre de plática. Mi responsabilidad debió haber sido cortar la emoción (ojo, recuerden que estaba en un lugar público) y dejarla para otro espacio en el que ambos sabríamos que se trataría de un tema delicado y que habría emociones de por medio, pero claro…cuando la emoción se nos sube, nubla el pensamiento y por consiguiente reaccionamos como generalmente lo hacemos.
Muy buena lección que me dio esa persona, lo cual no evita que la mantenga a una sana (larga) distancia.

 

 

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El punto es que el amor existe y está ahí, el chiste es abrirse a la posibilidad y lanzarse en pos de ello…

Si tú lector vienes a buscar palabras de amor en esta entrada, dudo que las vayas a encontrar, en primera instancia porque no hay fuente de inspiración y por lo tanto a quien YO podría escribirle estas palabras, sé que ni me leerá y ni merece que le escriba (y punto), y como hablamos de amor, mejor me enfoco en hacer algunas lecturas de personas que hablan del amor al ser humano o a la vida, me son de mayor utilidad en estos momentos.

No quiero decir que no me enamore, hay chicas que me gustan pero no tengo alguna en especial (bueno, hay una compañerita que tiene unos ojos de color que son como caramelo, ¡preciosos!), de cualquier manera, quienes tengan pareja valorenla y cuídenla, si solo la quieren para tener sexo, sean claros en ello porque de una u otra forma los sentimientos salen a flote y alguno de los dos involucrados termina enganchándose. Si es algo serio ¡pues adelante!, merecen mis respetos, pues en una era de consumo y satisfacción fácil, construir el amor en pareja es un proyecto a largo plazo.

Si no tienes pareja, no te amargues, porque amargarse es el primer paso a culpar a los demás de la propia incapacidad de revisar qué nos detiene para lograrlo (en mi caso estoy atravesando dificultades con respecto al compromiso), en otras personas pudieran ser situaciones distintas. El punto es que el amor existe y está ahí, el chiste es abrirse a la posibilidad y lanzarse en pos de ello…. entonces, nada de quejarse de que no existe, porque hay que revisar bien alrededor.

Si por otra parte no te interesa el amor en pareja, está el amor espiritual, así que ámate a ti mismo y a quienes te rodean, mucho ayuda el que lleva a cabo lo anterior, que aquellos que a fuerza de estar con alguien, se joden la vida y de paso joden la vida de los demás.

Mientras tanto, yo doy gracias a Dios y a la presencia de quienes me rodean. Agradezco mis dificultades a pesar de que me tengan atorado. A final de cuentas, me están enseñando a ser agradecido y a comprender y a amar a quienes me rodean.

Un abrazo a todos mis lectores =)

AMDG

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La lección más difícil de aprender es el amor incondicional

Creo que este video resume en gran parte lo que planteo escribir a continuación. Si no lo han visto les pido lo hagan (pueden hacerlo en privado si son dados a emocionarse ante algunas situaciones). Al terminar sería bueno preguntarse, ¿qué sentí al inicio? y ¿qué sentí al final?, ¿qué pensamientos pasaron por mi cabeza y cuáles de ellos les di entrada y cuales rechacé?, creo que es importante reflexionar esto porque, independientemente de cualquiera que hayan sidos nuestros pensamientos sobre el sujeto del video, no debe ser un motivo para que, según nuestro historial de vida (y contexto social) le juzquemos si merece o no nuestra comprensión y compasión (cuando todo ser humano merece compasión). Menciono lo anterior porque la página de donde tomé el video hay posturas diversas (algunas muy duras) en contra de la situación de Jim Wolf, y de los posibles motivos que lo orillaron a su situación actual, pero dejando de lado que es un ser humano. Vamos, el punto que quisiera reflexionas es que si no hemos olvidado que estamos rodeados de seres humanos y que nosotros mismos también lo somos,  finitos y falibles.

Por mi parte es la segunda vez que veo este video y aún me conmueve, también me doy cuenta de la relación que tiene con el trabajo de una especialista en el tema de la muerte (desde el punto de vista humano), el nombre de esta persona es Elisabeth Kübler-Ross. Sin intención de describir toda su obra (que no la conozco aún), su trabajo de toda la vida fue conocer y comprender la muerte y la manera que ella nos atañe más de lo que pensamos (y que muchos preferimos ignorar), explica como precisamente el miedo a la muerte es lo que termina por debilitarnos y postrarnos ante una muerte “dolorosa” y posiblemente sin sentido (aquellos que hemos perdido un ser amado y que no tengamos una preparación emocional, muy posiblemente lo veamos así). Dentro de los miles de casos que Elisabeth Kübler investigó y entrevistó, relataba sus experiencias con enfermos y moribundos tanto de Sida (cuándo este surgió) y con prisioneros de cárceles norteamericanas. Explicaba la forma en que la sociedad les relegaba y se desentendía de ellos dejándolos a su suerte, negándoles un alimento primordial en el ser humano que es el amor (Sí, entiendo que para muchos lo esencial es el aire y el alimento, pero no podemos negar que la necesidad de amor es esencial para nosotros como seres humanos supuestamente “racionales”). Por tanto, el sufrimiento por el que pasaban estas personas era doble, desde la parte física por las dolencias de la enfermedad hasta la discriminación de la sociedad que les juzgaba por el hecho de ser portadores de una enfermedad que solo contraían los homosexuales (en sus inicios y según la creencia popular), por otra parte como mencioné, estaban los presos en cárceles de mayor seguridad que sufrían condiciones bastante precarias (aún para ser prisiones norteamericanas) y que aunado a su enfermedad, le hacían más inhumano.

Por tanto el trabajo de la Dra. Kübler fue darles voz a estas personas para que pudieran expresar el dolor que sentían ante la incapacidad de no entender como es que, aparte de una dolorosa enfermedad sufrían también del aislamiento y como ello minaba cada vez más sus fuerzas. Los moribundos, según Kübler, saben cuando se aproxima su hora y como si fueran deseos antes de morir muchos de ellos solicitaban que les aceptaran (ya fuera por su enfermedad o condición), a medida que lograban expresar su sentir estos condenados a muerte, la dra. Kubler comprendió la importancia de un elemento esencial que si bien no curaría la enfermedad física, sí repararía la saludad espiritual y era sencillamente el amor incondicional por parte de las personas cercanas a estos moribundos. Son conmovedores los testimonios que narra como aquellos que ya en su lecho de muerte pudieron experimentar el amor incondicional de sus familiares o de personas cercanas (que a pesar de la ignorancia en ese entonces) no tenían miedo a darles amor y consuelo en sus últimos días. Lo mismo en las cárceles, charlando con los prisioneros preguntaba sobre aquellos sucesos tan dolorosos que los hubieran orillado a cometer sus crímenes logrando con ello dar algo de paz interior (eso no evitaba que se les eximiera la pena, pero la hacía más llevadera). Considero que todo esto es sencillamente una forma de amor. Regalar la oportunidad de escucha para poder comprender mejor a quien sufre.

Todo esto me lleva al inicio de esta entrada, aunque pudiera pensar que el veterano Jim Wolf podrá haber sido alguien que mereció vivir lo que le llevó a su situación actual de decadencia, pero no por ello deja de ser un ser humano que vive y siente y que también es digno de ser amado. Y es aquí donde seguramente entran nuestras consideraciones impuestas por la sociedad actual “él se lo buscó“, “¿y su familia?, ellos también sufren al convivir con un alcohólico“, “seguramente después de ese cambio de imagen volverá a recaer“, pues sí, todo ello podría ser verdad, pero a final de cuentas es una persona que requiere compasión o… ¿no la querríamos nosotros si estuviéramos en una situación así?, ahí sí que querríamos experimentar que nos amaran. Pues bien, nadie da lo que no tiene, parte de nuestro proceso de vida es precisamente aprender todo aquello que nos haga crecer espiritualmente, de tal forma que al llegar a nuestro lecho de muerte, nos vayamos confiados por el haber obrado en servicio. ¿Difícil? ¡Claro que lo es!, Kübler se llevó toda una vida (¡y vaya que fue intensa!), pero es importante saber que precisamente tendremos toda nuestra vida para cumplir con ello de acuerdo a nuestras capacidades.

Confío que realmente hagamos algo con ella, que nos permita tener una muerte digna, serena y feliz.

Busquemos amar incondicionalmente, es la llave para pasar a la siguiente vida…

AMDG

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