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El mundo
(Eduardo Galeano, adaptación del cuento del mismo nombre)

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Durante mis acostumbradas noches en vela, acompañaba mi solitaria introspección con un vaso de licor y el sonido lejano de la ciudad…

En un intento sereno de despejarme de mis problemas, intenté simular sin éxito una conversación con el eterno (en otros lugares y en otros tiempos a esto le dirían oración, pero para mí en ese momento era una simple conversación).

Infructuosamente busqué palabras adornadas y agradecidas, pero lo único que salía de mi boca eran frases extrañas disparatadas. Decepcionado del intento de ambos (del ser eterno y yo) de lograr una conexión, decidí tomarme el resto de mi bebida y dar por terminada mi sesión de acostumbrada reflexión.

Acostado ya en mi cama esperé el efecto del alcohol, confiando que para mañana las cosas pintarían mejor que hoy. Poco a poco y suavemente, el rumor de una lluvia lejana que se acercaba con paso veloz, fue envolviendo mis sentidos en un delicado y sublime sopor…

Al siguiente momento, desperté sobresaltado sin saber en donde estaba, pues una espesa niebla a mi sentido de la vista importunaba. Pero había algo de lo que estaba seguro y es que solo no me encontraba, pues sentía la presencia de alguien que todo el espacio y mi ser llenaba.

Al disiparse la bruma me hice consciente de mi posición, en el cielo me encontraba y podía observar al mundo en todo su esplendor. Lo llamativo de este asunto es que no era el mundo al que estaba acostumbrado a ver en los mapas y en la TV. Era aún más interesante, pues en la inmensidad de la noche, parecía más bien una pelota con luces en su interior, como si miles de luciérnagas de fuego se desplazaran al azar, aumentado y disminuyendo su brillo al moverse de lugar.

Asombrado de lo que veía y que no tenía comparación, toda mi alma entera se llenó de profunda admiración. Y la voz de aquel que me acompañaba, susurró en mi corazón y hablando con intención serena me confió un secreto revelador:

El mundo es un mar de fuegos, donde cada alma un fueguito es, y así como no hay dos almas iguales no encontrarás nunca dos fuegos iguales. Encontrarás fuegos grandes y chicos, de gente serena que apenas se mueven a pesar de la intensidad de fuertes vientos y fuegos que parpadean con la más mínima brisa. Descubrirás fuegos de colores según la emociones que los dominen. Te sorprenderás con fuegos inútiles que apenas alumbran o calientan. Pero también te sentirás atraído por aquellos fuegos intensos, propios de un alma que vive con tanta pasión que contagian de calor y chispas a todo su alrededor, cuya intensidad no disminuye conforme comparte con los demás su luz y energía, y todo aquel que se acerque a ellos inevitablemente arde  y enciende un nuevo calor por la vida. Sí, el mundo es como un mar de fuegos… ¿qué tipo de fuego quieres ser tú ahora?

Con esa pregunta, retumbando en mi interior, poco a poco y lentamente desperté una vez más en mi habitación. La luz del día y el aroma a tierra mojada que la lluvia de la noche dejó, iluminaban y refrescaban todo a mi alrededor. Decidido, tomé un lápiz y papel, permitiendo que el fuego de mi interior salga por  medio de estas letras y te contagien de mi calor…

________________

Bueno, tenía rato de no escribir, me ha sido complicado poner en letras experiencias y aprendizajes muy personales. Confieso que me dispuse a a escribir esta entrada porque observé que las estadísticas de mi blog se elevaron de manera inusual en este día, y  tomé como un incentivo el que alguien desconocido se tomara la molestia de leerme, lo cual agradezco, porque un escritor no es escritor sin un lector. Estoy consciente de que me falta mucho por desarrollarme, y esto no se logrará si no escribo. Así que motivado por lo anterior e inspirado por leer algunas noticias un grupo de compañeros con quienes estuve un corto tiempo participando de narrador oral,  dejé a un lado mi temor, tomé un libro titulado “taller de escritura” y resolví abrirlo al azar, elegí un ejercicio al azar y lo llevé a cabo. De esta forma que no me sentiría presionado por hacer un escrito complicado y confuso, y empezaría a ejercitar nuevamente mi gusto por escribir a la vez que podría divertirme con ello.

El ejercicio elegido en el libro fue: #603 ” Nuevas versiones: Toma un cuento breve ya escrito de algún autor reconocido y Reescribe la historia”, así que el cuento elegido fue “El mundo” del escritor uruguayo Eduardo Galeano, desde tiempo atrás tenía el deseo de hacer una adaptación de ese cuento y pues aproveché la ocasión. Me sentí a gusto dejando fluir las primeras ideas, aunque hubo momentos en que me atoré pero poco a poco lo terminé, al mismo tiempo estuve consciente de que era un ejercicio y que tenía tiempo de no escribir. Lo interesante fue que que cuando lo terminé, el primer final no me satisfizo, así que hice una pausa para despejarme y re enfocarme hasta que di con el final que me agradó y me hizo sentir ese “¡wow!“.

Para terminar, quiero expresar que tengo mucho para escribir, siento que es mi manera de sacar parte de mi ser, observarme y comprenderme mejor, y si lo que escribo es de ayuda en algún momento a alguien más, pues ¡qué mejor!.
Nuevamente, un saludo a mis dos lectores y mi agradecimiento a todos los demás…

AMDG

 

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 Sin pasión no hay vida…

 

Vale la pena leer este escrito del autor estadounidense Charles Bukowski, puede que tenga sentido para algunas personas

 

“¿ASÍ QUE QUIERES SER ESCRITOR?”
de Charles Bukowski

Si no te sale ardiendo de dentro,
a pesar de todo,
no lo hagas.
A no ser que salga espontáneamente de tu corazón
y de tu mente y de tu boca
y de tus tripas,
no lo hagas.
Si tienes que sentarte durante horas
con la mirada fija en la pantalla del ordenador
o clavado en tu máquina de escribir
buscando las palabras,
no lo hagas.
Si lo haces por dinero o fama,
no lo hagas.
Si lo haces porque quieres mujeres en tu cama,
no lo hagas.
Si tienes que sentarte
y reescribirlo una y otra vez,
no lo hagas.
Si te cansa sólo pensar en hacerlo,
no lo hagas.
Si estás intentando escribir
como cualquier otro, olvídalo.

Si tienes que esperar a que salga rugiendo de ti,
espera pacientemente.
Si nunca sale rugiendo de ti, haz otra cosa.

Si primero tienes que leerlo a tu esposa
o a tu novia o a tu novio
o a tus padres o a cualquiera,
no estás preparado.

No seas como tantos escritores,
no seas como tantos miles de
personas que se llaman a sí mismos escritores,
no seas soso y aburrido y pretencioso,
no te consumas en tu amor propio.
Las bibliotecas del mundo
bostezan hasta dormirse
con esa gente.
No seas uno de ellos.
No lo hagas.
A no ser que salga de tu alma
como un cohete,
a no ser que quedarte quieto
pudiera llevarte a la locura,
al suicidio o al asesinato,
no lo hagas.
A no ser que el sol dentro de ti
esté quemando tus tripas, no lo hagas.
Cuando sea verdaderamente el momento,
y si has sido elegido,
sucederá por sí solo y
seguirá sucediendo hasta que mueras
o hasta que muera en ti.
No hay otro camino.
Y nunca lo hubo.

__________
Sin pasión no hay vida, ese fuego que consume y que no nos deja descansar hasta que logramos darle una salida que amansa a nuestro cuerpo y serena nuestra mente en un dulce descanso. Esa energía que nos remueve las entrañas, incendia nuestro pecho, enfoca nuestra mente, clarifica nuestros sentidos y dirige nuestras acciones. Sin pasión sencillamente Yo no estaría aquí tecleando estas palabras, empezando por la pasión entre mi padre y mi madre, cuyo fruto de esa unión carnal fecundaron un óvulo que ya estaba destinado formar mi carne y mi ser. La pasión de la curiosidad del por qué suceden las cosas que guió a todas aquellas personas que por generaciones compartieron su aprendizaje hasta la actualidad y así formar mi inteligencia. La pasión de un hombre que creía en el amor y que dio pie a la Fe en la que creo. La pasión que me ha movido, mueve y moverá en mi vida.
Creo que a todo eso se refiere Charles Bukowski con este poema, que aunque habla del interés por escribir, en mi percepción, se dirigido más bien a toda persona que está en la búsqueda de aquello que le haga combustionar su espíritu, darle sentido a su vida y por consiguiente sentirse vivo.
Por mi parte, me sentí identificado con este poema, pues hace algunos días me decidí a realizar un test vocacional que había estado posponiendo, y sin afán de profundizar mucho en los motivos que me llevaron a tomarlo, les comparto que de los resultados obtenidos, tengo inclinaciones para 3 tipos de áreas, de las cuales 2 tienen que ver con habilidades literarias y de servicio. Esto no me sorprende tanto, si tomo en cuenta que tengo un diario desde que ingresé en la preparatoria (que dejé de escribir en alguna época de mi vida para luego saltar a lo digital), aunado también a mi gusto por escuchar y analizar sobre la forma de pensar de las personas y buscar una manera de ayudar.
Por lo anterior, no dejo de pensar que la vida es muy curiosa, pues me ha ido dirigiendo y a la vez mostrando algunas señales para vislumbrar posibles caminos a tomar. Un ejemplo simple fue que por medio de la búsqueda de la información de una película animada (“The Rabbi’s Cat“, cuya premisa me enganchó) derivó a ver y escuchar un video musical (“La tristitude” ), que a su vez me canalizó con un sitio de ayuda (“El teléfono de la esperanza“) que está muy relacionado con la misión de un grupo de personas con quienes trabajo. ¿y el poema?, muy sencillo, lo escuché al reproducir un mensaje promocional de una marca de whisky (Dewar´s “Live true” , como digo, la vida nos da señales, en ocasiones muy simples como un comercial).
Y es así, como menciona el poema de Bukowski, que la pasión inesperadamente nos enciende, nos mueve, nos alimenta, nos empuja, nos guía y este fuego interior no termina de consumirnos hasta que realizamos aquello para lo que estamos hechos, porque es lo que le da sentido a nuestra existencia y nos da la fortaleza necesaria para no perder el objetivo hasta lograrlo, sin importar si nuestra estancia en este mundo es larga o corta, pues como lo diría Eduarlo Galeano en uno de sus cuentos de “el libro de los abrazos“, somos fuegos, de los cuales algunos ardemos más que otros, cada uno según el descubrimiento de aquello que le apasiona y que le hace resplandecer según la forma en que lo viva.
Para terminar, creo que una buena pregunta para empezar a meditar es: ¿qué es aquello que me apasiona y que hace que mi corazón palpite con intensidad?, por mi parte empiezo a ver mi camino y las señales con un poco más de claridad, pero ¿y tú, querido lector?
AMDG
Nota 1: Si quieren escuchar el poema completo y no les importa escuchar el acento castellano, hagan clic aquí
Nota 2: Pues no tenía previsto escribir esta entrada, pero el poema me motivó a hacerlo
Nota 3: Un saludo a todos mis lectores =)
Nota 4: En cuanto al título de la entrada, que cada quien saque sus conclusiones…

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Escribir una cartaHace días, me enteré de que un amigo que ha estado enfermo se puso más delicado de salud. Una amiga mutua nos pidió que le escribiéramos algunas palabras para animarlo a soportar un poco esta difícil etapa de su vida. No es fácil escribir a alguien que está pasando por el dolor tanto físico como emocional resultado de una enfermedad que puede acabar con tu vida. Por lo que dejé pasar un par de días para poder sentir las palabras adecuadas (si es que se pueden encontrar).
Creo que esta carta pudiera ser de utilidad para todos aquellos que pasemos por una situación complicada.

Mi estimado(a) ______ (pueden poner su nombre en este lugar)

Somos el producto de un bing–bang extraordinario, tantos años, historias y vidas que han transcurrido por este universo y que maravillosamente son parte de nosotros. Forman parte de ti.
Eres un ser humano en constante evolución que a su vez has tenido la capacidad y oportunidad de crear nuevas vidas e historias junto a tu esposa y tus hijas, reflejo del amor que consciente o inconscientemente sientes por la vida.
Por lo tanto, que sea este amor por la vida el aliciente constante de la grandiosa misión que tienes encomendada en esta tierra y que solamente tú puedes llevar a cabo. Ante las adversidades presentes, que el dolor físico sea un recordatorio de tu condición humana aceptando con humildad las cosas que te sobrepasan. Que la tristeza al llegar solo sea un estadio temporal que toma tu alma para reposar por un instante ante la incertidumbre de elegir el siguiente paso a dar, pero sobretodo sabiendo que después de ello, la vida te ofrecerá la oportunidad de seguir avanzando hacia tu bienestar y felicidad.
Mi estimado(a) ______, eres un buen hombre fuerte, un esposo comprometido y un padre amoroso. Que los días aciagos fortalezcan tu espíritu y renueven tu compromiso por la vida. Recuérdalo siempre.

Con mi admiración, estima y afecto
Daniel T.

_______
Tal vez las palabras no curen, pero pueden brindar un poco de alivio a una alma atribulada. Durante estas etapas de la enfermedad en la que vemos nuestra vida mecerse sobre la delgada línea de la vida y la muerte, algunas palabras de aliento pudieran en ocasiones hacer la diferencia. Por supuesto que mis palabras no son magia, la magia existe dentro de cada uno de nosotros y de nosotros depende abrir nuestros sentidos para escuchar a nuestro espíritu y a al espíritu superior (sea lo que sea en quien creas) comunicarse con nosotros inclusive por medio de situaciones dolorosas como la enfermedad y comprender lo que nos depara a futuro la vida.

Confío y pido a Dios que le de fortaleza y salud.

AMDG

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Antes de empezar a leer esta entrada, sugiero que se den una vuelta a este video y lo escuchen:

Man in the rain (https://www.youtube.com/watch?v=Y80_K5h2HrM) de Mike Oldfield

 

www.news.cn

Think anew right through, you’re a Man In The Rain.”

Pues bien, en anteriores entradas he hablado un poco de mi gusto por la música New age, ambient, gótica y similar. Algo bueno o malo de  este tipo de música es que en muchas ocasiones no maneja una letra en especial, solamente es sonido. Fue debido a mi búsqueda de este tipo de género que di con la obra de Mike Oldfield la cual algunos de sus álbum están considerados New Age. Aunque mis conocimientos sobre géneros musicales son limitados creo distinguir cuando un músico hace otro tipo de música que no es precisamente el “New age“, y el buen Mike Oldfield es un buen ejemplo, pues su trabajo recorre varios estilos que es difícil encasillarlo en uno solo, lo cual es bueno pues ofrece una tremenda variedad altamente disfrutable. Así que sin más que agregar mejor pasaré a describir esta canción y por qué me gustó como para hacer una entrada sobre ella.

Si bien soy Fan de Mike Oldifeld admito que no conozco la totalidad de su obra y no recuerdo todas sus canciones (¡son muchas!) por lo tanto sucede que hay ocasiones en que algunas de sus composiciones las escucho en otro momento de mi vida y de una u otra forma me “llegan“, es como si un misterio divino me observara y me dijera “creo que estás en un buen momento para comprender mejor lo que dice esta canción” y así me sucedió con “Man in the rain“.
Sin haberlo planeado di con esta canción en youtube traducida al español, y cuando la escuché y “leí” la letra, sentí que estaba dirigida a mí.

Por lo que mi limitado inglés me dio a entender (aunado a la traducción al español), la letra de esta canción describe el fracaso amoroso de un chico ante la chica, al parecer por la pasividad del muchacho dentro de la relación.

Lo interesante es que me sentí identificado con el hombre que se describe en la canción (como si me hubieran descrito), pues hay diferentes partes en la rola que mencionaré a continuación como:

eres el hombre que ha estado a punto de romper mi corazón, tuviste tu oportunidad, y la desperdiciaste

Esto me suena a que, no pude hacerme de un lugar en su corazón lo suficientemente importante como para que le doliera alguna desilusión de mi parte. Por otro lado, cuando dice que tuve mi oportunidad y la desperdicié, creo que va por el mismo sentido. Tal vez fui muy lento o no fui lo suficientemente claro para decirle lo que sentía por ella para demostrárselo.

Luego menciona algo como:

viviendo en un mundo del que nunca podrás formar parte

Al principio lo tomé como que lo que viví con ella, ya no sería nunca más, pues ella tomaría otro rumbo del cual yo no formaría parte, también se podría entender como si pretendiera vivir algo que no me correspondiera (aunque eso no lo veo tan relacionado conmigo)

y ahora es el momento de que te vayas. No puedes quedarte, no, no puedes quedarte

Esta parte se me hace muy triste porque sencillamente es un adiós, no tengo cabida en tu vida, no al menos como yo la esperaba o quería. Y que cuando se entiende, pues sencillamente duele, y más cuando comprendes que no puedes hacer nada más (al menos en ese momento).

no eres un perdedor, aún hay tiempo de tomar aquel tren

Me gusta esto, a pesar del sentimiento de “pérdida” o de ser un “perdedor“, ella señala que no lo tome así, que aún hay mas oportunidades, otros caminos (otros peces en el mar, como dicen por ahí).

Y tienes que ponerte en marcha esta noche, -Think anew right through-, eres un hombre bajo la lluvia

No entiendo con claridad el sentido de la oración “Think anew right through“, siento que de manera poética le da mayor sentido a la expresión y que tal vez podría traducirse como  “piénsalo una vez mas mientras caminas bajo la lluvia“, y si lo tomo de esta forma sencillamente enmarca la sensación de lejanía, tristeza y soledad.

La canción hace mención por medio de otras metáforas a otras cosas, pero no las mencionaré para no hacer mas larga esta entrada. Me quedo mejor con los fragmentos anteriores que fueron los que tuvieron más sentido en mi persona. Es por ello que admiro a los artistas y compositores que pueden escribir canciones que lleguen al corazón de las personas dándole palabras a los sentimientos que posiblemente no podríamos identificar o expresar si no fuera por estas letras.
Pero como muchas cosas en este mundo, esto solo aplica en mi persona, posiblemente las intenciones del buen Mike Oldfield en su canción se referían a otras cosas, pero de una manera u otra, a mi me recordó esa sensación de fracaso y pérdida, pero curiosamente la letra también me hizo reflexionar que a pesar del sentimiento de derrota, siempre tenemos otro camino, una especie de salida digna que posiblemente debamos recorrer bajo la nube de la tristeza y soledad, pero que nos brindará el tiempo necesario para meditar y corregir nuestro rumbo.

En fin, espero que, si han llegado hasta aquí, por lo menos hayan escuchado la canción. Considero que vale la pena hacerlo.

Un abrazo a mis dos lectores y a toda la gente amable que me lee =)

AMDG

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Hoy me acordé de ti,

se dibujó en mi cara una sonrisa,

me sentí deseoso de agradecerte

por este instante de alegría,

pero cuando me dispuse a escribirte

mi mente de pronto enmudeció,

la sonrisa de mis labios desapareció

y el amargo recuerdo emergió.

¿Por qué he de escribirte ahora

Cuando no te tengo a mi lado,

cuando de mí te has olvidado

y con otro te has marchado?

No, no y no…

¿Para qué me molesto ahora en escribirte

si lo nuestro ya no más existe?

Me pesan más los momentos tristes

que sepultaron a mis momentos felices,

cuando a otro más, elegiste…

_______________

¡Ahhh! ¡¡¡pero qué amargado andas Daniel!!! seguramente pensarán algunos… pues sí, jaja.
En realidad no es que esté amargado, ando un tanto atorado con algunos conflictos emocionales internos y con alguna revoltura de sentimientos que estoy buscando la manera de encauzar. Este mini-poema se me vino a la mente después de leer un diálogo que sostuve con una chica que me gustaba, recuerdo que cuando yo platicaba con ella me gustaba verla sonreír, pues lo hacía tan de tal manera que sin darme cuenta, cuando yo sonreía inmediatamente recordaba la sonrisa que ella tenía. Lo que daba como resultado interiorizar más su recuerdo en mí (nótese la manera en que consciente o inconscientemente yo programaba mi mente y cuerpo con su imagen).

El punto es, que cuando esta persona elige a otra persona para formar una relación, para mí fue complicado “desprogramarme” de todo lo que sentía por ella, y pues uno de los avances en esto, fue primeramente aceptar que ella no quería una relación como la que yo deseaba. Posteriormente, debí dejar las cosas en el pasado y darle cabida a algo nuevo, y dado que la convivencia con ella se extinguió pues no hubo refuerzo activo de su recuerdo. Claro que aún la recuerdo, pero no tan intensamente como antes, pues ya no le meto esa emoción que me consumía (y que no me llevaba a nada, puesto que no eramos nada…).
Por tanto ya no me engancho tanto en el recuerdo y a la vez le doy un espacio a la razón para que mitigue y encauce mejor al sentimiento. ¡Ojo!, no quiero decir que ahora sea un analítico de todo, no… no va por ahí. Sencillamente es poner en equilibrio lo que se siente y lo que conviene para un mejor funcionamiento personal.

Claro que recuerdo las cosas lindas, porque a final de cuentas, las sentí yo y mucho de lo que he escrito referido a ella, ha sido porque YO lo he sentido, en parte por la ILUSIÓN y EXPECTATIVAS que YO coloqué en ELLA. Por eso, si hablo de manera “negativa” no es que ELLA sea así, es más bien porque he sido consciente de la realidad, y mi parte sensible busca descargar la frustración de alguna manera.

Una pregunta que me hice hace poco en un taller fue ¿sí ella se hiciera presente, volvería a sentir algo por ella?, posiblemente sí, pero aquí entra en juego la razón al estar más consciente de lo que sucedió anteriormente. Algunos podrían objetar que eso no puede ser posible, que cuando te enamoras te enamoras y pierdes toda la razón. Puede ser, pero recuerden que cada individuo tiene un comportamiento distinto y cada quién actúa según como haya sido tratado en la vida y qué tan consciente sea en su proceso de aprendizaje .

Entonces a pregunta expresa, ¿qué haría yo si volviera a tener contacto con ella?, pues tal vez la besaría y algo más (digo, ya que estoy soñando despierto… ja), pero es el sentimiento quien se ha expresado. Ya cuando la razón entra en juego las acciones se matizan de otra manera, actuamos de una forma diferente, más consciente y por lo tanto obtenemos otro tipo de resultados.

Un saludos a mis dos lectores y ti, que has llegado hasta este punto, un abrazo cordial

AMDG

 

 

 

 

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Vive y deja vivir

 

La religión es un conjunto de creencias en común. Pero puedes creer en “alguien” o “algo” y aún tener un sentido del bien común (ejemplo: Jesús era Judío y rompió reglas del judaísmo).

El punto es, que el ser humano es quien se “come” al mismo ser humano.
(Esto vino a mi mente después de leer una conversación sin sentido culpando a Dios o la falta de Dios, ante el problema de salud de una niña con una grave deformación facial a causa de un tumor)

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Religion is a set of common beliefs. But you can believe in “someone” or “something” and still have a sense of the common good (eg, Jesus was Jewish and broke rules of Judaism).
The point is, that man who “eats” the same human being.
(This came to my mind after reading a conversation nonsense blaming God or lack of God, to the health problem of a girl with a severe facial deformity due to a tumor)
(traducción gracias a San Google)

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Después de ver en Youtube un video conmovedor sobre una chiquilla de color de escasos recursos económicos (en otro país) que padece de una severa deformación facial por un tumor, leí los comentarios de personas que escribían opiniones de índole ideológica tal como “Si Dios existiera esto no pasaría“, “es culpa del pecado“, “esto comprueba que Dios no existe“, y otras afirmaciones similares relacionadas a una particular creencia religiosa o falta de ella.
En lo particular me molesta leer estas opiniones, si bien creo en Dios, no considero que él sea el culpable de estas cosas. Es curioso como las personas que se dicen no creer, buscan cualquier cosa para probar que Dios no existe y los que creen, buscan de alguna manera cualquier oportunidad para condenar a quienes no creen. Pero… y los que están sufriendo, ¿qué culpa tienen?, se me hizo tan irónico ver como se peleaban por algo que no tenía relación directa con la niña y su situación, además de que ellos mismos se comportaban con algunas posturas fundamentalistas que si no se tienen cuidado, derivan en conflicto.

Curioso… ninguno pensó en “Dios no existe, pero nosotros sí, ayudemos a esta niña” o “Dios está presente para guiarnos y motivarnos a actuar en fraternidad ayudando a esta chiquilla y demostrar que el amor entre los seres humanos sí es posible“. ¡Demonios! (aquí si aplica la exclamación, ja), ¿cuándo aprenderemos a actuar como los verdaderos seres humanos que somos y no como dioses?.

Un abrazo especial a mis dos lectores y a todo ser humano que presta sus  ojos para leer mis ideas =)

AMDG

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El dolor silencioso es el más funesto
(Jean-Baptiste Racine, 1639-1699; Poeta trágico francés)

 

tapones emocionales

Muchos o pocos (la verdad no lo sé bien) saben que tengo una orientación hacia los temas de desarrollo humano, más de uno pensará (según su experiencia personal) que hablar de ellos son una pérdida de tiempo y que sencillamente no sirven para nada. Fuera de los comentarios anteriores (pues cada uno habla según como le fue en la fiesta), para mí es un tema de suma importancia y que no debe de menospreciarse, pues antes de ser exitosos en el área de la vida que escojamos debemos ser exitosos en nuestra vida personal. Cuidado, no quiero que esto se malinterprete y que se entienda que debamos seamos egoístas en nuestro desarrollo y mandar al diablo a los demás, al contrario, nuestro crecimiento será mejor si manejamos el binomio YO-ENTORNO (por entorno me refiero a quienes me rodean).
He elegido este tema porque en mi experiencia con personas con quienes me he relacionado y he trabajado me han mostrado que es algo que realmente vale la pena, sobre todo cuando observo la manera que logran encontrar y disolver situaciones en sus vidas que en algún momento pasado de sus vidas se tornaron en bloqueos emocionales que interfirieron en sus relaciones actuales.

Ejemplos de lo anterior, hay muchos, relaciones de pareja, con los padres, con los hijos, en el trabajo, en la sociedad, etc. Pero me enfocaré a la parte emocional y manejaré la analogía del agua del río. Supongamos que nuestras emociones son como agua de un río, y según como se nos haya educado habrá a quienes les enseñaron a expresar lo que sienten y otros a quienes no y que según experiencias vividas se han jurado a no volver a sentir ni expresar lo que sienten.  Lo lamentable de lo anterior es que como en el caso de agua, si esta no se deja fluir  por consiguiente se estancará y muchos hemos visto lo que sucede cuando el agua se acumula en ciertos lugares en los que no hay ventilación, se estanca, adquiere mal olor y es fuente de insectos como los zancudos (y que transmiten enfermedades) en pocas palabras se vuelve insalubre. Lo mismo nos sucede a nosotros, conteniendo  nuestras emociones crearemos diques emocionales que a la larga nos terminan enfermando, y si aparte consideramos que la emoción sea cual sea, es energía, seremos un cúmulo de energía reprimida que de un momento a otro, como los diques y presas mal construidos, se romperán y dejarán salir todo esa energía, ya sea en enojo, llanto, tristeza, depresión, etc. (la alegría es una emoción pero si la reprimimos, posteriormente se convierte en algo como lo anterior), por lo tanto quienes sufren las consecuencias de nuestro desborde serán quienes nos rodean.

A manera personal creo que ha de ser muy triste que cuando nos reclaman por todo aquello que estamos liberando no sepamos siquiera decir que no son ellos los culpables de la situación, sino nosotros mismos que no supimos manejar toda esta energía contenida y que desgraciadamente son ellos quienes la reciben sin por qué merecerlo.

veamos unos ejemplos en donde podamos imaginarnos en alguna situación como esta:

  • Estoy con el estrés de una pesada jornada laboral, dolor de cabeza, un tráfico denso y pesado, los gastos de casa, el recordar que llegaré tarde y no podrpe darles un tiempo de calidad a mis hijos y que al llegar uno (o todos ellos) me pida con impaciencia que le ponga atención y juegue con él(ellos).
  • Me abate un sentimiento de  incapacidad al no encontrar un trabajo, las deudas se acumulan con intereses y mientras observo (y pienso que todos los que me rodean tienen trabajos fabulosos), mi novia me pide que salgamos pues casi no salimos, cuando le digo que no estoy de humor (porque posiblemente no quiero preocuparla) se ofende porque siente desplazada y si no se preocupó por lo que le dije, al menos logré que se sintiera mal.
  • El distanciamiento con mi padre o madre o hermano por un pleito lejano y que nunca se habló, por consiguiente el distanciamiento no ha hecho mas que ahondar y extender la brecha que nos aleja y aumentar el resentimiento que busca una solicitud de perdón de su parte para conmigo que posiblemente nunca llegará, aunado a que algo más han sucedido otras cosas que me causa más enojo y resentimiento contra ellos.
  • El niño inquieto de mi clase al que no logro  enseñarle, que se impacienta y deja de hacerme caso y se pone a jugar y me descontrola mi grupo de niños y por consiguiente hace más pesado mi trabajo, observo que ha hecho una travesura que requiere una llamada de atención pero se voltea y me ignora a manera de reto, para colmo los papás no me apoyan y el director no se encuentra el día de hoy.
  • El compañero de trabajo, que junta tras junta llega tarde, excusando de todo un poco y no está aportando al proyecto, lo que deriva en su retraso y con ello peligra el bono económico para el equipo. Se le ha insistido un cambio de actitud pero no se ve algún cambio, para colmo, en la junta dio cifras erróneas que comprometieron más el trabajo de todos. Hay que agregar que ese compañero es el jefe del equipo de trabajo.

y así como estas, agreguen otra situaciones que les sucedan en el día al día…

Responsabilidad

De los ejemplos anteriores ¿quién es el culpable y quién es el que sufre las consecuencias de todo esto?. Si alguien respondió que los culpables son los demás, le invito a leer y reflexionar el párrafo anterior a los ejemplos. En realidad no hay ningún culpable (favor de dejar de usar la palabra culpa como lo hemos hecho hasta ahora ) y pensemos más en ser responsables. Y por responsable no me refiero a ser culpables (que muchos usan de manera indistinta y que no es lo mismo), sino que como individuo que está experimentando esta situación que me incomoda, soy el único que puede resolverla. Pero obviamente dentro de mi estancamiento emocional no puedo pensar con claridad con tanta energía “enferma” dentro de mí.

Siguiendo con los ejemplo, sucede que estas situaciones son meramente detonantes de algo profundo, complicadas y delicados que experimentamos en la niñez y que algunos especialistas sintetizan en rechazo, abandono, humillación, traición, e injusticia (de hecho hay un libro que habla de lo anterior como las 5 heridas emocionales) pero lo anterior no evita que de adultos podamos experimentar otras situaciones que a mi opinión personal derivan de estas (maltrato, violencia doméstica, abuso, engaño, decepción y muchas más).

Bloqueos

Habrá quien diga que no se identifica con nada de lo anterior, pues yo le diría que precisamente porque está bloqueando esa emoción es que menciona que no se identifica. Se nos ha educado para reprimirnos, desde el momento en que nuestros padres, maestros, amigos, etc. nos dicen “ya no llores“, es una manera sencilla y tajante de negar lo que estamos sintiendo, dejarlo al olvido o “sepultarlo” con algunas otras cosas. Pero así como el agua hace camino, los sentimientos buscan salida y poco a poco debilitan esa estructura (careta) que los contiene.

A manera personal he trabajado en mi persona y recuerdo que fue sencillamente porque experimenté el rechazo, tan así que durante una dinámica literalmente exploté llorando pidiendo ser auténtico. Es curiosa la forma en que como persona modifico mi manera de ser para poder ser aceptado entre un grupo de personas. Hay muchos estudios al respecto y no pienso mencionarlos, pero sí comentaré como me sentí cuando en mi desahogo emocional pude expresar mi sentir, a partir de ese momento mi ser se sentía más liviano y curiosamente, mi grupo de amistades (de ese entonces laboral) me desconoció, todo por el hecho de que la careta de rigidez/perfección/moral que me estaba cargando me había vuelto otra persona. Como ese momento ha habido muchos más (y sigue habiendo) y cada que he trabajado alguno de ellos, mi cuerpo libera mucha energía acumulada que me estaba haciendo mucho daño acompañado de mucho llanto . Ello a la vez me ha permitido suavizar las relaciones con quienes me rodean, disminuyendo la fricción existente a la vez que comprendo la forma de actuar de ellos.

En semanas pasadas, me tocó presenciar como un ser muy querido para mí trabajó un evento personal que “supuestamente” para ella no tenía peso, pero a medida que el especialista con quien trabajamos le fue guiando y apoyando en el proceso, empezó a supurar la herida que tanto tiempo atrás había enquistado y dejado en un supuesto “olvido”. Fue doloroso escuchar sus palabras, su sentir y por consiguiente su llanto, pero comprendí que hay heridas que es necesario abrir para limpiar adecuadamente y que duelen mucho, pero permitirán una mejor curación y cicatrización disminuyendo y eliminando el dolor futuro que pudiera surgir cuando por accidente rozamos con ella alguna otra situación.

Por analogías sobre nuestros “tapones emocionales” nunca pararemos, así como tampoco parará el que experimentaremos molestias (muchas veces sin saber el motivo) cuando nos sucedan cosas que de una u otra manera toquen esas fibras que forman parte de nuestro “tapón” y que muy seguramente están ligadas a algo más profundo que fue lo que inició esa obstrucción.

Conociéndome un poco

Nunca está de más darnos la oportunidad de revisarnos al respecto. Desde mi punto de vista personal me he dado cuenta que soy más perceptible a situaciones en mi entorno que me “llegan” con mayor facilidad a mi interior (lo cual antes no permitía), así como también las veo con más claridad cuando alguien las experimenta. Una manera muy simple es cuando veo películas (sobre todo películas no comerciales que retratan con mayor fidelidad las relaciones personales). Esto lo menciono porque generalmente no nos damos cuenta de que es lo que me molesta pero sí lo veo en los otros, y en otras ocasiones estamos tan ciegos que no lo vemos en nosotros ni en los demás.

Con todo lo anterior no quiero tampoco que se malinterprete como una obligación dejar salir nuestras emociones en cualquier momento y en cualquier lugar. Antes de que me linchen por mi inconsistencia, quiero aclarar que así como es sano expresar nuestras emociones, es importante y más sano hacerlo en los lugares indicados, es decir, no nos soltaremos en un ataque de ira en el trabajo, en un restaurante* o de llanto en la escuela de los niños.
Aquí entra en juego nuestra inteligencia emocional, por medio de la cual aprenderemos la manera en que podemos identificar lo que nos duele, sanarlo y por consiguiente manejar una saludable expresión de nuestras emociones  dando como resultado una relación saludable con quienes nos rodean.

Por lo pronto dejaré esta entrada hasta este punto, solo quisiera agregar algunos de los tantos beneficios al poder disolver nuestros tapones emocionales:

  • Disminuye el estrés (y por consiguiente los dolores de cabeza).
  • Nuestro humor mejora bastante (si antes decían que eramos enojones, la gente se siente más a gusto porque no se tienen que cuidar de decir algo que nos haga enojar)
  • Disfrutas más la vida
  • Descansas
  • Tomas las cosas más a la ligera (sin restarle importancia).
  • Te conoces mejor y por lo tanto conoces mejor a quienes te rodean.
  • Comprendes mejor lo que te sucede en la vida (y logras discernir los nuevos mensajes que te llegan)
  • Ayudas a quienes te rodean (hijos, padres o familia van tomando tu ejemplo de cambio personal)

El trabajo es un poco arduo al inicio pues luchamos contra algo que ya estamos condicionados a realizar, pero si nos ponemos en las manos adecuadas y trabajamos a fondo, es posible lograr nuestros primeros avances, la travesía se disfruta más si se realiza acompañado, así que busca un amigo, pareja para que se apoyen mutuamente. Más que un regalo para el alma, es un deber para con el alma.

Un saludo a mis dos lectores y un abrazo a todos que le prestaron ojos y oído a mis palabras.

AMDG

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Creo conveniente aclarar que tengo un rato que no escribo, precisamente por algunos bloqueos que aún no disuelvo, así que en parte como lo he dicho anteriormente, escribir es parte de mi propio proceso terapéutico (a la vez que me ayuda a darle mejor orden y cauce a mi Yo creativo).

* Recuerdo una plática en la que una persona de buenas a primeras me empezó a decir muchas cosas (sin siquiera decir “agua va“, o señalar el motivo de esa plática). Si lo vemos desde la práctica de coaching, no hubo un “diseño de conversaciones” claro, que permitiera un diálogo constructivo. Curiosamente pude conservar la calma y dar un respuesta reflexiva a lo que creí entender de todo ese “vómito emocional” que me vertieron encima, aunque admito que ante la insistencia de mi interlocutor que le respondiera tal como me había hablado, lo hice pero de una manera más moderada.
Con la experiencia de ahora, me di cuenta de que me dejé llevar por la emoción y caí en un juego de responder un “vómito emocional” con otro “vómito emocional“, el mío… lo que derivó a un desastre de plática. Mi responsabilidad debió haber sido cortar la emoción (ojo, recuerden que estaba en un lugar público) y dejarla para otro espacio en el que ambos sabríamos que se trataría de un tema delicado y que habría emociones de por medio, pero claro…cuando la emoción se nos sube, nubla el pensamiento y por consiguiente reaccionamos como generalmente lo hacemos.
Muy buena lección que me dio esa persona, lo cual no evita que la mantenga a una sana (larga) distancia.

 

 

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